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您想知道某种食物是否与果糖、乳糖、山梨糖醇或组胺不耐受兼容吗？或者您想知道它是否不含麸质或适合肠易激综合症？然后：问英格丽德！

Ingrid 是您每天的伴侣，有食物不耐受和特殊营养需求。它评估耐受性并指示食物中果糖、乳糖、山梨醇、麸质、组胺或 FODMAP 的含量。您可以搜索蔬菜、肉类或水果等食品，但也可以扫描包装食品。 Ingrid 通过应用程序中的新闻源，让您了解营养领域的最新新闻。

免费下载该应用程序并设置您的个人不耐受程度。英格丽德向您展示所有重要信息和她的评估，一目了然。这些内容基于科学发现，是与 NMI 门户网站的专家合作开发的。英格丽德还专门向您展示了其他受影响人群对个别食物的耐受程度。

尝试“问英格丽！”关闭：在免费版本中，您每天有 2 次扫描和 2 次查询。如果您想要更多，我们要求您每天贡献 8 美分的团结捐款。

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科学数据
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数据来自nmi门户。该项目多年来一直在研究不耐受现象，并为 Ingrid 和 nmi 数据库奠定了基础。使用的数据全部来自科学研究，由受影响者评估并由营养专家检查。

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社区评估：那些受影响的速率耐受性
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但英格丽德还有另一个非常特别的功能：受影响的人可以记录他们个人对某些食物的耐受性。该数据由 Ingrid 匿名评估，并提供给所有其他用户。因此，您不仅可以看到有关耐受性的营养数据，还可以看到数十万其他受影响人群的评分。有了这两个独立的评估标准，您就可以理想地、个性化地设计您的饮食，并最终在没有任何症状的情况下再次享受它。

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仅兼容食品
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英格丽德还会自动向您显示一份个性化的食物列表，这些食物被认为适合您的不耐受情况。因为英格丽关心的不是禁令，而是更好的生活态度。这包括均衡饮食。

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请将任何问题、请求或建议发送至 ingrid@frag-ingrid.com。如果您喜欢 Ingrid，我们将很高兴获得 5 星好评。
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隐私政策可以在这里找到：
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